Tschoks Essentials

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Fernab von Stress und Langeweile bieten wir dir ein Wochenende lang die Chance, deine Gesundheit auf das nächste Level anzuheben. Komm mit uns in das schöne Donautal und genieße drei Tage voller Theorie- und Praxiseinheiten. Während dieser Zeit erfährst du alles nötige zu den Essentials (Sport, Ernährung, Regeneration) und wie du diese im alltäglichen Leben einsetzt.

Das gesamte Programm findet im Zeitraum von Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr statt. So kann sowohl das Wochenende in vollen Zügen genutzt, als auch die Heimreise zeitgerecht angetreten werden (ein detaillierter Plan wird mit Bestätigung der Anmeldung zugesandt). Das gesamte Wochenende über wird dir einer unserer Coaches zur Seite stehen. Dies bringt dir den Vorteil, dass neben professioneller Anleitung und Durchführung des Programms ebenfalls die Möglichkeit besteht, spezifische Fragen beantwortet zu bekommen. Somit steht deiner Gesundheit nichts mehr im Wege!

Im Preis enthalten:

• Anleitung und Durchführung des Workshops durch einen unserer Coaches
• 5 Einheiten Sportpraxis
• 2 Einheiten Sporttheorie
• 1 Einheit Essenszubereitung
• 3 Einheiten Ernährungstheorie
• 3 Einheiten aktive Regeneration
• 1 Einheit Regenerationstheorie

Die Unterkunft

• 2 Übernachtungen im Jägerhaus
• 6 Mahlzeiten
• Shuttle Bahnhof / Parkplatz - Jägerhaus

Weitere Informationen:

• Dauer: Freitag 1800 - Sonntag 1500 (3 Tage, 2 Nächte)
• Teilnahmebedingungen: Minderjährige (<18) ausschließlich mit Einwilligung der Eltern
• Gruppengröße: 3 - 5 Teilnehmer
• Kleidung und Ausrüstung: Gemäß Verpackungsplan auf dem Einladungsschreiben (wird nach erfolgreicher Anmeldung versandt)
• Anreise: Erfolgt in Eigenregie
• Mittels Zug (bis zum Bahnhof Fridingen an der Donau)
• Mittels KFZ (bis zum Parkplatz Landhaus Donautal)